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SPIROTIGER® – ENTRAINEMENT RESPIRATOIRE & MASSAGE SUEDOIS AVEC CHIARA MAGNAN

Qui ne connaît pas Chiara et son inextinguible pêche ? Chiara est la reine de la gym respiratoire mais aussi du massage suédois. Deux pratiques originales qui valent le coup de se laisser tenter !

LA GYM RESPIRATOIRE avec le Spirotiger®

Vous avez certainement déjà soufflé dans un ballon, lors d’un anniversaire, ou moins drôle, sous les ordres d’un homme en bleu… Mais avez-vous déjà fait de la gym respiratoire avec un Spiro Tiger ? Cet étrange ballon est étonnamment efficace pour préparer une saison sportive ou tout simplement en entretien régulier. Respirer correctement, c’est solliciter les abdos, le dos, les muscles ; pour ainsi dire, tout le corps ! Les cours coacher de Chiara sont également parfaitement adaptés aux personnes souffrant de problèmes de souffle. Les séances se déroulent en petit groupe de 4 à 6 personnes.

INFOS PRATIQUES :

  • Stage en groupe les mardis jeudis et samedis à Chamonix et lundis, mercredis, vendredis, aux Houches.
  • Tarifs spécial octobre novembre décembre : 10 euros la séance, avec prêt de matériel (avec une carte d’abonnement sinon 14 euros)
  • Acquisition embout et ballon (15 euros)
  • Alors prêt pour se sculpter un corps à « couper le souffle » ? Prêt pour être endurant sans même avoir à courir ?
  • Retrouvez toutes les infos sur le site : www.spirotiger.net

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LE MASSAGE SUEDOIS

Pour beaucoup, le massage est le moyen d’appuyer sur la touche pause et de se laisser aller au bien-être, d’atteindre l’état de lâcher prise. Personne ne dira le contraire, c’est vrai qu’un bon massage est un moment très agréable. Mais au-delà de cela, n’a-t-il pas des propriétés thérapeutiques ?

Quand il est bien fait, que le touché est appuyé et bien ciblé, les tissus sont détendus, les muscles se relâchent, les tensions s’amenuisent. Le massage suédois de Chiara Magnan fait parti de ces soins qui agissent en profondeur. Cette technique très répand en Amérique (étonnant pour un massage suédois) dépasse même ces notions de relaxation musculaire. Mobilité des articulations, stimulation de la circulation sanguine, assouplissement de la peau et meilleure qualité de sommeil font également partie des bienfaits de ce soin. Ce n’est pas un élixir de jouvence mais un massage qui ne se cantonne pas à la détente furtive.

En revanche, si vous rester persuadé que le massage n’est qu’un moyen de se détendre, alors laissez votre moitié vous patasser. Mais pour un effet plus approfondi, contactez Chiara !

Chiara Magnan

 Chemin de l’Ormey-Les Houches

Site Web

Page Facebook

chamonixmassages@gmail.com

06 61 84 20 66