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Le temps est venu de se détendre, d’écouter son corps ! De nos jours, on en fait trop, on occupe chaque minute de notre planning alors que l’on ne parle que de lâcher prise et de vivre le moment présent. Ça suffit ! La deuxième option est définitivement la meilleure et pour la réaliser, Le Spa Deep Nature des Granges d’en Haut nous propose un programme complet.

Non mais vous avez vu les planning que l’on a ? Va là-bas, fais-ci, n’oublie pas ça ! Bien qu’on est coupé le cordon, on n’a l’impression d’avoir la voix de notre mère dans la tête ! Et quand est-ce que je m’occupe de moi, de mon petit corps et ma conscience laissés à la dérive ? L’altruisme, oui, mais en dépit de mon dynamisme, non !

Allez, je me cale un moment rien que pour moi ! (Parce que je le vaut bien!). Trois activités wellness (le yogale pilates et le Postural Ball®) s’installent aux Granges d’en Haut. Quelle évidence quand on y pense ! Le cadre se prête tellement à la sérénité, à l’oxygénation et à l’harmonie corps/nature.

Chaque jour, en fonction de votre planning, pratiquez une heure de yoga avec Charly (Murmure Yoga) ou de pilates avec Britt Monnier ou de Postural ball® le mardi dès le mois d’octobre avec Karine (Et si on bougeait). Et cerise sur le gâteau, bénéficiez d’une heure de Spa avant ou après le cours. Plutôt deux fois qu’une la pause bien-être !

Alors Pilates, Yoga, Postural ball® ou les trois ?

Charly vous propose un Yoga qui permet une prise de postural ball Chamonixconscience du corps et de l’esprit grâce à la médiation.

Britt vous entraîne au Pilates en cours collectif ou avec une machine, pour renforcer vos muscles profonds.

Karine vous initie au Postural ball® qui permet, entre autre (car la liste est longue) de renforcer le dos, développer la souplesse et sculpter un ventre plat. Ce cours aura lieu le mardi de 10h45 à 11h45 mais attention, les places sont limitées à 15 personnes. Inscrivez vous à la journée porte ouverte du 1er octobre ! Voir plus loin.

Bon plan : 

Vous l’avez compris, une heure d’activité peut-être couplée avec une heure de spa et pendant toute la durée de votre abonnement wellness, bénéficiez d’un tarif préférentiel à 19€ pour l’entrée seule au spa.

Journée porte ouverte ce samedi 1er octobre pour découvrir la nouvelle activité des Granges d’en Haut, le Postural ball®, inscrivez-vous  sur ce lien.

Pour cette journée l’entrée Spa vous sera offerte !

Activités + spa :

Pour une pratique de temps à autre (sans abonnement) :

  • Yoga + Spa : 30€ (soit 2h)
  • Pilates + Spa : 27€ (soit 2h)
  • Postural Ball® + Spa : tarif non communiqué (soit 2h) ou cours seul : 15€ / 10 cours : 130€

Réservations spa : 04 85 50 00 17 ou par mail : spagranges@deepnature.fr

Réservation yoga : 06 07 94 62 61 ou par mail murmureyoga@gmail.com

Réservation pilates : 06 14 90 33 34 ou par mail brittpilateski@gmail.com

Réservations Postural Ball® : 06 81 66 01 38 ou par mail karinelaforme@orange.fr

site internet de Deep Nature

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Deep Nature Spa Les Granges d’en Haut

Route des Chavants

Les Houches

Spagranges@deepnature.fr

04 85 30 00 17